Bere kefir dopo cena: pazzesco, ecco cosa succede
Negli ultimi anni, il kefir ha guadagnato notevole attenzione per le sue proprietà nutritive e i benefici per la salute. Questo latte fermentato, ricco di probiotici, è un alleato prezioso per il benessere intestinale e non solo. Molti si chiedono se sia consigliabile bere kefir dopo cena e quali effetti possa avere sul corpo. In … Leggi tutto